Selska cesta 119., Zagreb

U PRIRODI DO ZDRAVLJA

U PRIRODI DO ZDRAVLJA

Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije ovisnost je psihičko, a ponekad fizičko i tjelesno stanje koje nastaje uslijed međusobnog djelovanja živog organizma i sredstva ovisnosti. Drugim riječima, ovisnost nastaje zbog dugoročnog utjecaja opojnih sredstava na mozak, te s vremenom postane “teško” funkcionirati bez njih. Nije povezana samo s drogama već ljudi mogu postati ovisni o svemu što pruža privremeni užitak ili olakšanje kao što su alkohol, lijekovi, kockanje, video igrice i slično.  Razlozi nastanka su različiti, ovise od osobe do osobe, psihičkog stanja i načina života. Kod mladih ljudi se najčešće javlja radoznalost, želja za novim iskustvom i bijegom od stvarnosti. Većina ovisnika i bivših ovisnika ima teške životne priče, probleme s kojima se nisu znali nositi i od kojih su htjeli pobjeći te ih je sve to dovelo do trenutka odluke korištenja raznih droga. Međutim, ne smijemo zanemariti da se do ovisnosti može lako i naizgled bezazleno doći. Puno mladih ljudi ulazi u taj svijet samo zbog zabave, te se jedan dan nađu u situaciji gdje ne mogu prestati, ne shvaćajući kako je do toga došlo. Krenu povremenim konzumiranjem u izlascima s društvom, a kada to postane “dosadno” nastavljaju s jačim sredstvima i ako se problem ne prepozna i ne zaustavi, eksperimentiranje može prerasti u ovisnost. Upravo je zbog toga educiranje javnosti, a pogotovo mladih ljudi, jako važan korak u borbi protiv ovisnosti. Kada bi ljude bolje upoznali s činjenicama i štetnim posljedicama, te pričama iz života ovisnika zasigurno bi veći broj izbjegao upuštanje u mračni svijet droga. Danas na internetu postoji puno izvora informacija gdje možemo saznati i naučiti koje su to štetne posljedice konzumiranja opojnih sredstava i zašto bismo trebali djelovati zajedno da spriječimo što veći broj ljudi da upadnu u tu zamku. Samo neke od zdravstvenih problema kod ovisnosti su oštećenja jetre, mogućnost zaraze hepatitisom C i B, te HIV-om, oštećenja krvnih žila, moždani i srčani udar, grčenje mišića, oštećenja mozga, poremećaj rada srca i mnogo drugih. Također dolazi do psihičkih poremećaja kao što su depresija, nesanica, napadi agresivnosti, paranoje, te socijalno, materijalno i duševno propadanje.

Kod svih ljudi, pogotovo mladih, prisutna je potreba povećanja svijesti o važnosti očuvanja kako psihičkog tako i fizičkog zdravlja. Kvaliteta života najviše ovisi o našem zdravstvenom stanju, jednako fizičkom i psihičkom. Ono što može pomoći da se krene prema dobrom putu su zdrava prehrana, aktivni život, sport i rad. Uključivanje čovjeka u društveni i poslovni svijet je od velike važnosti jer mu to daje svrhu i stvara dobre navike pomoću kojih može voditi kvalitetan i sretan život. Boravak u prirodi je nešto što nam svima može pozitivno poboljšati život. Dobrobiti koje donosi ima jako puno. U današnjem svijetu veliki broj ljudi zaboravlja na važnost provođenja slobodnog vremena na svježem zraku, radeći nekakvu aktivnost u prirodi. To može biti obična šetnja, sport, hobiji poput vrtlarenja, ribolova, planinarenja i slično. Osim što ćemo se osjećati puno zadovoljniji, poboljšavamo imunitet i kvalitetu mentalnog zdravlja. Dokazano je da boravak u prirodi, a posebno aktivni, smanjuje razinu stresa i prosječnu razinu pulsa, te smanjuje različite upalne procese povezane s brojnim oboljenjima. Ovi razlozi su sasvim dovoljni da nas sve motiviraju da barem s vremena na vrijeme izdvojimo jedan dan za bilo kakvu vanjsku aktivnost.

Kroz projekt „VjerujUSebe“ predstavit ćemo korisnicima neke vrste poslova koji su povezani upravo s boravkom u prirodi. Neki od njih su školjkarstvo, prerada maslina, vina, aromatičnog i ljekovitog bilja. Na taj način želimo im približiti ekološku poljoprivrednu proizvodnju i preradu proizvoda, aktivnost koja spada u segment zaštite okoliša, kako bi ih potaknuli da se uključe u takav način rada i povećali njihovu konkurentnost na tržištu. Cilj nam je zainteresirati što više osoba/korisnika iz Zajednice Pape Ivana XXIII i pružiti im početno znanje i informacije vezane uz takvu vrstu poslova. U planu su također edukacije o osnovama poduzetništva, te radionice osnaživanja – neophodne psihološke pomoći u suradnji s projektnim partnerima.

Related Posts
Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *